Febriani, Widya
(2023)
Pengembangan Model Latihan Fleksibilitas Berbasis
E-book Untuk Cabang Olahraga Karate.
Masters thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
Abstract
Pada Penelitian ini yang bertujuan untuk menambah pemahaman
kemudian referensi terkait bahan bacaan membantu memberikan pemahaman dan
referensi yang diberikan untuk pelatih, karateka, kemduain masyarakat selaku
pembaca. Dalam olahhraga khususnya karate terdapat banyak kontribusi dari
berbagai biomotor, dalam penelitian ini peneliti melatih salah satu biomotor yaitu
fleksibilitas yang khusus untuk cabang olahraga karate. Kemudian memberikan
gambaran secara detail tentang pentingnya latihan fleksibilitas untuk menunjang
prestasi karateka. Model latihan fleksibilitas pada penelitian ini terdapat banyak
keterbaruan dalam gerakan maupun jenis dari item atau komponen latihan
fleksibilitas itu sendiri, sehingga karateka tidak merasa jenuh dalam melakukan
proses latihan dan tujuan latihan fleksibilitas tercapai dengan efektif dan efesien.
Kemudian Metode dalam penelitian ini menggunakan metode penelitian
dan pengembangan atau Research and Development (R&D). Pada Penelitian ini
terdapat beberapa langkah. Desain model penelitian pengembangan E-book
latihan fleksibilitas untuk olaghraga karate yang akan dilakukan menggunakan
model penelitian pengembangan Borg and Gall. Secara lengkap, langkah-langkah
model pengembangan modifikasi Borg and Gall yang terdiri dari sepuluh langkah
berikut: 1) penelitian pendahuluan 2) perencanaan 3) pengembangan produk awal
4) uji lapangan terbatas 5) revisi hasil uji lapangan terbatas 6) uji lapangan kecil
7) revisi hasil uji lapangan kecil 8) uji lapangan operasional 9) revisi hasil uji
lapangan operasional dan 10) diseminasi dan implementasi produk akhir. Subjek
penelitan pada kelompok kecil 15 orang yang terdiri dari pelatih dan karateka
Lemkari Cahaya Rabbani Kepahiang, kemdian pada uji lapangan operasional
melibatkan dua dojo lemkari yaitu 25 orang yang terdiri dari pelatih dan karateka
Dojo Lemkari Rejang Lebong dan 30 orang pelatih dan karateka dojo lemkari
Kepahiang.
Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah
instrumen berupa angket untuk lembar penilaian validasi E-book dan flexiometre
test untuk pengujian E-book terhadap efektivitas latihan fleksibilitas. Teknik
analisis data penelitian ini adalah deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif.
Hasil persentase untuk validasi E-book penelitian ini menurut beberapa validator
ahli menyatakan layak yakni 96,6% ahli materi, 95% ahli media, dan 97,5% ahli
bahasa. Selanjutnya berdasarkan uji coba kelayakan kelompok kecil didapati
persentase 88,69% dan uji coba lapangan operasional pada dua dojo didapati
persentase 89,44%. Kemudian untuk pengujian efektifitas didapat peningkatan
dari pretest dan posttest pada pengujian flexiometre test yakni pada kategori „baik
sekali‟ sebesar 32,66%, „baik‟ sebesar 67,5%, „sedang‟ 0%, „kurang‟ 0%, dan
„kurang sekali‟ 0%. Dengan demikian media baca yang berbentuk E-book ini
dinyatakan layak dan efektif untuk digunakan sebagai media pelatihan dan
referensi untuk pelatih serta karateka cabang olahraga karate.
Kata Kunci :E-book, Fleksibilitas, Karate, Pengembangan
Actions (login required)
 |
View Item |
