Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Kemampuan Smash Pemain Bolavoli pada club GMPS

Fauzan, Ahmad (2023) Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Kemampuan Smash Pemain Bolavoli pada club GMPS. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text B1_02_AHMAD_FAUZAN_18087165_5672.pdf Download (4MB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan smash pemain bolavoli pada club GMPS Kabupaten Tanah Datar. Salah satu faktor penyebabnya adalah daya ledak otot tungkai yang belum maksimal pada saat melakukan smash. Oleh sebab itu, penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan smash pemain bolavoli pada club GMPS Kabupaten Tanah Datar. Jenis penelitian ini adalah pre-experimental dengan rancangan one-group pretest-posttest design. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putra klub bolavoli GMPS Kabupaten Tanah Datar yang berjumlah 10 orang, yang direkrut dengan teknik total sampling. Instrument yang digunakan untuk megukur kemampuan smash adalah test smash. Data dianalisis menggunakan uji-t, yaitu t-test pada taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukan bahwa terdapat pengaruh latihan plyomeric terhadap kemampuan smash pemain bolavoli pada club GMPS Kabupaten Tanah Datar, dengan nilai thitung = 5,514 > ttabel = 2,262. Hal ini juga terlihat dari nilai rata-rata pretest dan posttest kemampuan smash, dimana nilai posttest = 5,7 > pretest = 5,2 dan selisih rata-rata keduanya adalah 0,5. Kesimpulannya, latihan plyometric dapat dijadikan sebagai program latihan untuk meningkatkan kemampuan smash pemain bolavoli club GMPS Kabupaten Tanah Datar.

Actions (login required)

View Item