Randi, Tomi Gusti
(2023)
Pengaruh Latihan Core Stability terhadap Keseimbangan Dinamis Pemain
Sepakbola Saiyo FC Kota Solok.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Penelitian ini berawal dari kurangnya kemampuan keseimbangan dinamis
pemain sepak bola Saiyo Fc saat melakukan uji tanding. Di saat yang sama hasil
diskusi dengan tim pelatih Saiyo Fc Kota Solok, masih kurangnya latihan untuk
meningkatkan keseimbangan dinamis pemain, latihan banyak terfokus pada hal
teknik dasar. Melihat masalah tersebut maka dapat dirumuskan masalah dalam
penelitian ini yaitu bagaimana pengaruh latihan core stability terhadap
keseimbangan dinamnis pemain sepak bola Saiyo Fc Kota Solok. Tujuan dari
penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian latihan core stability
terhadap keseimbangan dinamis pemain Saiyo Fc Kota Solok.
Jenis penelitian yang digunakan adalah pre-experimental dengan
menggunakan metode penelitian one-group pretest posttest design dengan
variabel independent adalah latihan core stability dan variabel dependent adalah
keseimbangan dinamis. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik
purposive sampling dengan jumlah sampel 14 orang. Penentuan sampel
berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Instrumen atau alat pengambilan data
yang digunakan dalam penelitian ini adalah Star Excusion Balance Test dan Core
Endurance McGill Test. Penelitian ini dilakukan selama 5 minggu dengan rincian
1 hari untuk pretest, dan 16 hari diberikan treatment dan 1 hari untuk postest
akhir. Data yang diperloeh di analisis dengan menggunakan uji-tpaired sample test
dengan taraf signifikan α=0, 05.
Dari hasil penelitian terlihat di dapatkan hasil pretest dan posttest
keseimbangan dinamis pemain sepak bola Saiyo Fc dengan rata-rata pretest
keseimbangan dinamis 67,50 cm dan hasil untuk posttest dengan rata-rata 76,29
cm. Dengan hasil tersebut terdapat pengaruh yang signifikan pemberian latihan
core stability terhadap keseimbangan pemain sepak bola saiyo fc Kota Solok.
Berdasarkan nilai pretest dan posttest dengan menggunakan uji-t paired sample
test didapatkan Sig.(2tailed) < 0,005 n=14, berarti terdapat pengaruh yang
signifikan pada latihan core stablity terhadap keseimbangan dinamis pemain
sepak bola Saiyo Fc Kota Solok
Actions (login required)
 |
View Item |
