Munandar, Weski (2022) Pengaruh Latihan Naik Turun Tangga Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Dalam Pencak Silat Perguruan Tangkap Gulung Ular. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
|
Text
B1_03_WESKI_MUNANDAR_18089176_7430.pdf Download (3MB) | Preview |
Abstract
Masalah dari penelitian ini adalah kurangnya daya ledak otot tungkai Pencak Silat Tangkap Gulung Ular di Lintau. Untuk itu Pencak Silat Tangkap Ular Gulung di Lintau harus dilatih secara terprogram dengan menggunakan beberapa prinsip yang dapat diterapkan dalam latihan untuk meningkatkan daya ledak, metode ini menggunakan latihan naik turun tangga. Ada beberapa jenis latihan yang dapat meningkatkan daya ledak, termasuk program latihan yang melibatkan naik turun tangga. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu. Populasi pada Perguruan Pencak Silat Tangkap Gulung Ular di Lintau. Sampel dibentuk dengan metode total sampling sedemikian rupa sehingga sampelnya sebanyak 15 orang. Instrumen penelitian menggunakan uji loncat vertikal jump, dan uji hipotesis digunakan sebagai metode analisis data. Berdasarkan hasil penelitian adalah H0 ditolak dan Ha diterima. Dengan hasil nilai Thitung(3,310) dan Ttabel (1,761). Kesimpulannya adalah terdapat pengaruh latihan naik turun tangga terhadap daya ledak otot tungkai dalam Pencak Silat Tangkap Gulung ular di Lintau Buo Utara
| Item Type: | Thesis (Skripsi) | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Contributors: |
|
||||||||||||
| Uncontrolled Keywords: | Daya Ledak Otot Tungkai Pencak Silat | ||||||||||||
| Subjects: | L Education > LB Theory and practice of education R Medicine and Food > Sport General |
||||||||||||
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan > Ilmu Keolahragaan - S1 | ||||||||||||
| Depositing User: | Mrs. Melinda Febrianti, S.IP | ||||||||||||
| Date Deposited: | 07 Aug 2023 04:16 | ||||||||||||
| Last Modified: | 07 Aug 2023 04:16 | ||||||||||||
| URI: | http://repository.unp.ac.id/id/eprint/45692 |
Actions (login required)
 |
View Item |
