Arsyad, M Fadel
(2023)
Variasi Latihan dengan Metode Sirkuit dalam
Meningkatkan Kemampuan Footwork dan Daya Tahan pada Atlet Tenis
Meja di PTMSI Cabang Kota Padang Panjang.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Penelitian ini berawal dari kenyataan bahwa masih rendahnya kemampuan
footwork dan daya tahan atlet PTMSI, dari hasil pengamatan pada saat pertandingan
hampir mencapai 5 seri para atlet mengalami kelelahan dan kemampuan footwork
nya menurun. Penelitian ini yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi
latihan terhadap kemampuan footwork dan daya tahan Pada Atlet Tenis Meja Di
PTMSI Cabang Kota Padang Panjang.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini
adalah seluruh atlet Tenis Meja Di PTMSI Cabang Kota Padang Panjang yang
berjumlah 11 orang yang terdiri dari 8 orang putra dan 3 orang putri. Penarikan
sampel diambil dengan teknik proposive sampling. Sampel dalam penelitian ini 4
orang. Instrumen penelitian menggunakan tes footwork dan bleep test. Teknik
analisis data statistik menggunakan dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05.
Hasil penelitian menunjukkan: 1. Terdapat pengaruh latihan pada
peningkatan kemampuan footwork dari pre test {27,32 detik} menjadi {24,68
detik} pada posttest. 2. Terdapat pengaruh latihan pada peningkatan daya tahan dari
pre test {31,93} menjadi {36,35} pada posttest. 3. Diperoleh hasil t
hitung
(footwork)
= 4,13 > t
tabel
= 2,353 dan t
hitung
(daya tahan) = 6,24 > t
tabel
2,353.
Actions (login required)
 |
View Item |
