Pengaruh Latihan Zig Zag Run Terhadap Peningkatan Kemampuan Kelincahan Pemain SSB Ripan’s U- 17 Kota Padang

Fikri, Abdal (2022) Pengaruh Latihan Zig Zag Run Terhadap Peningkatan Kemampuan Kelincahan Pemain SSB Ripan’s U- 17 Kota Padang. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text B1_03_ABDAL_FIKRI_18089008_5134.pdf Download (5MB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya tingkat kelincahan pemain SSB Ripan’s U-17 kota padang. penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag run terhadap peningkatan kemampuan kelincahan SSB Ripan’s U-17 kota padang. jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (quasy experiment). penelitian ini dilakansakan pada bulan mei sampai bulan Juni 2022. populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain SSB Ripan’s U-17 yang berjumlah 22 orang. teknik pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling, maka jumlah sampel penelitian ini adalah 22 orang pemain. instrument dalam penelitian ini menggunakan Illinois Agility Test. teknik analisis data menggunakan analisisis uji beda mean atau uji t. Hasil penelitian ini adalah: terdapat pengaruh latihan zig-zag run terhadap kelincahan pemain SSB Ripan’s U-17 Kota Padang (thitung = 10,29 > ttabel 1,72) dimana dari rata-rata 17,85 detik meningkat menjadi 16,04 detik. Jika dilihat dari rata-rata peningkatan kemampuan kleincahan,maka latihan Zig-Zag Run sangat efektif dalam meningkatkan kemampuan kelincahan. Dimana rata-rata skor pree-test dari 17,45 menjadi 16,04 saat post-test dengan peningkatan sebesar 1,41 detik.

Actions (login required)

View Item