Pengaruh Metode Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Kemampuan Shooting Bolabasket di SMAN 7 Padang

Amrizal, Andre (2022) Pengaruh Metode Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Kemampuan Shooting Bolabasket di SMAN 7 Padang. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text B1_02_ANDRE_AMRIZAL_17087265_2180.pdf Download (2MB) | Preview

Abstract

Kemampuan shooting siswa ekstrakurikuler di SMAN 7 Padang belum maksimal karena rata – rata siswa ekstrakurikuler tersebut kurang paham dan kurang menguasai fundamental teknik shooting yang baik dan benar. Variabel dalam penelitian ini adalah latihan plyometric sebagai variabel bebas dan kemampuan shooting sebagai variabel terikat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui : Pengaruh Metode Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Kemampuan Shooting Bolabasket. Jenis penelitian ini adalah Pra Eksperimen dengan desain One Group Pre-test-Post-test. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet siswa laki - laki ekstrakurikuler Bolabasket SMAN 7 Padang berjumlah 15 orang. Sampel penelitian berjumlah 15 orang atlet putra yang diambil dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian ini menggunakan tes shooting. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji t dengan taraf signifikan α = 0,05. Dapat disimpulkan bahwa latihan plyometric memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan Kemampuan Shooting Bolabasket di SMAN 7 Padang, dan dibuktikan dengan memperoleh rata-rata Pre Test 4,47 dan standar deviasi 1,13. Rata-rata Post Test 9,53 dan standar deviasi 1,77. thitung 19,50 sedangkan ttabel sebesar 1,761 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 13, maka thitung >ttabel (19,50>1,761).

Actions (login required)

View Item