Paratama, Acsil Putra
(2023)
Pengaruh Latihan Interval Ekstensif Terhadap
VO2Max
Pemain Futsal My Team Futsal
Academy Padang.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendanhya dayatahan pemain
futsal My Team Futsal Academy Padang dengan variabel latihan intervak
ekstensif dan kapasitas vo2max. Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh latihan
interval ekstensif terhadap Vo2Max pemain futsal My Team Futsal Academy
Padang.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini
adalah seluruh pemain futsal My Team Futsal Academy Padang yang berjumlah
65 pemain. Teknik penarikan sampel yaitu purposive sampling. Sampel dalam
penelitian ini adalah berjumlah 15 pemain. Instrument penelitian menggunakan
test yoyo intermittent recovery test . Teknik analisis data statistik menggunakan
uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05.
Hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh interval ekstensif terhadap
VO2Max pemain futsal My Team Futsal Academy Padang. Dengan nilai t
hitung
>
tt
abel
(4,99> 1.761). ini berarti terjadi peningkatan hasil tes Vo2Max menggunakan
test yoyo intermittent recovery test dengan latihan interval ekstensif. hal ini
dibuktikan dengan peningkatan rata-rata tes awalnya 42,92 meningkat menjadi
44,33.
Actions (login required)
|
View Item |