Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Sepak Bola SMA N 2 Rejang Lebong.

Arkanshi, Okta Rahmadany (2022) Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Sepak Bola SMA N 2 Rejang Lebong. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text B1_1_OKTA_RAHMADANY_ARKANSHI_18086182_6194_2022.pdf Download (2MB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini berawal dari rendahnya kualitas daya ledak otot tungkai pada pemain sepak bola di SMA N 2 Rejang Lebong ketika sedang menjalani latihan ternyata banyak siswa yang belum mampu melakukan passing jarak jauh sehingga pada saat ingin mempassing bola jarak jauh kepada teman, bola sering tidak sampai kepada teman yang ingin dituju dan bola dapat dengan mudah diambil oleh lawan. Sehingga tujuan dari penelitian ini adalah bagaimana cara meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai. Penelitian eksperiment semu adalah penelitian yang mendekati percobaan sesungguhnya dimana tidak mungkin mengadakan kontrol memanipulasikan semua variabel yang releven, Populasi penelitian ini adalah para pemain sepak bola yang berada di SMA N 2 Rejang Lebong. Pengambilan sampel yang digunakan adalah sampling jenuh yang berarti semua populasi akan di jadikan sampel. Jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 16. Teknik pengambilan data menggunakan tes. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes yang digunakan untuk mengukur kemampuan daya ledak otot tungkai, dan analisis data menggunakan uji t. Hasil uji-t data memperoleh nilai > (4,23 > 4,13) pada taraf signifikan 5% atau 0,05. Sehingga dapat disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan latihan plyometric terhadap peningkatan kemampuan daya ledak otot tungkai pada pemain sepak bola di SMA N 2 Rejang Lebong.

Actions (login required)

View Item