Pengaruh Latihan (Circuit Training) terhadap Daya Tahan Aerobik pada Atlet Futsal Kota Bukittinggi

Akbar, Muhammad (2021) Pengaruh Latihan (Circuit Training) terhadap Daya Tahan Aerobik pada Atlet Futsal Kota Bukittinggi. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text A_3_MUHAMMAD_AKBAR_17089122_4986_2021.pdf Download (17kB) | Preview

Abstract

Permasalahan yang ditemukan pada tim Futsal Kota Bukittinggi di turnamen futsal YoFutsal League U20 ialah para pemain sangat mudah kehilangan bola,tidak cepat membuka ruang, sering berjalan setelah kehilangan bola dan kejadian ini terjadi setiap pertandingan yang dijalani tim Futsal Kota Bukittinggi. Hal ini disebabkan oleh pemain yang cepat leleah ini diduga pada daya tahan aerobik pemain yang masih kurang dan belum maksimal. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu dengan rancangan One Groups Pretest-Posttest Design. Populasi dalam penelitian adalah selururh pemain Futsal Kota Bukittinggi yang berjumlah 26 orang. Sampel pada penelitian in yaitu pemain U20 yang berjumlah 11 orang. Teknik pengambilan sampel untuk penelitian ini menggunakan teknik Purposive Sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes bleep test untuk mengukur kemampuan daya tahan aerobik pemain. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji T pada taraf signifikan α = 0,05. Berdasarkan hasil penelitian yang dilaksanakan dapat beberapa hal berikut. Pertama, disimpulkan penggunaan latihan ini dapat diterapkan dalam latihan. Selanjutnya dilakukan uji hipotesis, dimana hasisl dari analisis uji hipotesis thitung = 2,24 dan untuk ttabel pada taraf signifikan α = 0,05 yaitu = 2,26. Jadi dapt disimpulkan terdapat pengaruh latihan sirkuit (Circuit Training) terhadap daya tahan aerobik pada atlet Futsal Kota Bukittinggi.

Actions (login required)

View Item