Sandi, Kurnia (2021) Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Ku-14 Tahun Sekolah Sepak Bola Rambatan. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
|
Text
A_01_KURNIA_SANDI_17086423_5652_2021.pdf Download (259kB) | Preview |
Abstract
Masalah desain penelitian ini adalah rendah nya kondisi daya ledak otot tungkai pemain KU-14 tahun sekolah sepak bola rambatan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh daya ledak otot tungkai pemain KU-14 tahun sekolah sepak bola rambatan. Dengan menggunakan metode latihan plyometric. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi exsperimental). Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa Sekolah Sepakbola Rambatan sebanyak 34 orang. Penarikan sampel menggunakan teknik total sampling . Untuk mengukur kemampuan daya ledak otot tungkai digunakan vertical jump test. Teknik analisa data menggunakan analisis komparasi dengan menggunakan rumus uji t atau uji beda mean. Hasil penelitian: terdapat pengaruh yang signifikan latihan plyometric terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pemain KU-14 tahun SSB Rambatan (th= 9,25 > tt= 1,71). Kondisi daya ledak otot tungkai pemain KU-14 Tahun SSB Rambatan setelah menjalani latihan plyometric meningkat sebesar 2,62 Kg.m/s. Sebelum diberi latihan rata-rata kondisi daya ledak otot tungkai pemain adalah 36,45 Kg.m/s, kemudian setelah diberi latihan meningkat menjadi 39,07 Kg.m/s.
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | LATIHAN PLYOMETRIC |
| Subjects: | L Education > L Education (General) R Medicine and Food > Medicine General > RC1200 Sports Medicine |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi - S1 |
| Depositing User: | Fitri Yelli |
| Date Deposited: | 17 Dec 2021 01:41 |
| Last Modified: | 17 Dec 2021 01:41 |
| URI: | http://repository.unp.ac.id/id/eprint/35803 |
Actions (login required)
 |
View Item |
