Arridho, Ihsan Qalbi (2021) Tinjauan Kondisi Fisik SSB Tiku Putra Kecamatan Tanjung Mutiara Kabupaten Agam. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
|
Text
A_02_IHSAN_QALBI_ARRIDHO_15087013_387_2021.pdf Download (6kB) | Preview |
Abstract
Masalah dalam penulisan artikel ini adalah dalam sepakbola seorang pemain sepakbola dituntut untuk selalu memiliki kondisi fisik yang prima selama bermain 2 x 45 menit. Tujuan dari artikel ini adalah untuk melakukan review pada kondisi fisik pemain sepak bola. Pemain sepak bola SSB diharapkan memiliki kondisi fisik secara umm seperti daya tahan aerobik, dimana daya tahan aerobik menjadi kondisi umum yang melibatkan kemampuan jantung dan paru dalam melakukan kegitan fisik dalam waktu yang lama dengan intesitas rendah. Dalam permainan sepak bola pemai (kata-katanya kurang tepat). Dalam setiap pertandingan sepakbola seorang pemain bola dituntut untuk mempertahankan kondisi fisik selama 90 menit. Selain dayatahan aerobic, seorang pemain sepakbola dituntut memiliki kelenturan karena kelenturan pinggang berfungsi disaat pemain merubah posisi tubuh kearah berlawanan atau kelenturan juga dibutuhkan pada saat melakukan heading, menggiring, bola dlkl.Selain itu, pergerakan kecepatan tinggi menjadi hal yang penting dalam melakukan pertandingan sepak bola. Terlepas dari kenyataan bahwa gerakan kecepatan tinggi hanya berkontribusi 11 persen dari total jarak lari, sprint berkontribusi langsung untuk mencetak gol dan penguasaan bola.
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Subjects: | L Education > L Education (General) R Medicine and Food > Medicine General > RC1200 Sports Medicine |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga - S1 |
| Depositing User: | Fitri Yelli |
| Date Deposited: | 15 Mar 2021 01:46 |
| Last Modified: | 15 Mar 2021 01:46 |
| URI: | http://repository.unp.ac.id/id/eprint/30467 |
Actions (login required)
 |
View Item |
