Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kemampuan Smash Atlet Bolavoli SMAN 01 Mukomuko

Oktaviani, Siska Madya (2020) Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kemampuan Smash Atlet Bolavoli SMAN 01 Mukomuko. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

[img]
Preview
Text
A_02_SISKA_MADYA_OKTAVIANI_15087029_1285_2020.pdf

Download (317kB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan daya ledak otot tungkai dan kemampuan smash atlet bolavoli SMAN 01 Mukomuko. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrics terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai dan kemampuan smash atlet bolavoli SMAN 01 Mukomuko. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penlitian ini adalah atlet bolavoli putri SMAN 01 Mukomuko yang berjumlah 15 orang atlet putri. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian menggunakan teknik porposive sampling. Banyak sampel dalam penelitian 12 orang. Untuk memperoleh data dilakukan dengan pengukuran terhadap daya ledak otot tungkai menggunakan tes vertical jump, kemudian untuk smash dilakukan dengan tes smash frontal dan diagonal. Data di analisis menggunakan analisis uji beda mean (uji t). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa : Hasil uji hipotesis pengaruh latihan plyometrics signifikan terhadap daya ledak otot tungkai dan kemampuan smash atlet bolavoli SMAN 01 Mukomuko, dengan uji hipotesis pertama daya ledak otot tungkai diperoleh nilai thitung = 4,84 > ttabel = 1,79 dan skor rata-rata tes awal (pre test) 66,14 dan tes akhir (post test) menjadi 68,14, kemudian uji hipotesis kedua kemampuan smash diperoleh nilai thitung = 17,39 > ttabel = 1,79 dan skor rata-rata tes awal (pre test) 41,25 dan tes akhir (post test) menjadi 47,83

Item Type: Thesis (Skripsi)
Subjects: L Education > LB Theory and practice of education
L Education > LC Special aspects of education
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga - S1
Depositing User: Mrs. Melinda Febrianti, S.IP
Date Deposited: 19 Oct 2020 07:44
Last Modified: 19 Oct 2020 07:44
URI: http://repository.unp.ac.id/id/eprint/28525

Actions (login required)

View Item View Item