Tinjauan Kondisi Fisik Member Fitness G-Sport Center Kota Padang

Gemi, Gemi (2019) Tinjauan Kondisi Fisik Member Fitness G-Sport Center Kota Padang. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text A_03_GEMI_1202498_240_2019.pdf Download (554kB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah belum diketahuinya keadaan kondisi fisik Member Fitness G-Sport Center Kota Padang yang meliputi Daya tahan Aerobik, Kekuatan, Kecepatan, dan Kelentukan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik Member Fitness G-Sport Center Kota Padang yang berkenaan dengan Daya tahan Aerobik, Kekuatan, Kecepatan, dan Kelentukan. Populasi penelitian ini adalah member yang aktif mengikuti latihan di G-Sport Fitnes Kota Padang berjumlah 105 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Jadi sampel dalam penelitian ini adalah 21 orang. Pengambilan data dilakukan dengan cara mengukur kondisi fisik Member Fitness G-Sport Center Kota Padang meliputi, Daya tahan Aerobik dengan Harvard test, tes kekuatan dengan tes kekuatan mendorong, tes Kecepatan melalui tes Lari 50 Meter, tes kelentukan dengan Sit and Reach test. Teknik analisa data dengan menggunakan statistik deskriptif (tabulasi frekuensi). Hasil penelitian ; ”Rata-rata kondisi fisik Member Fitness G-Sport Center Kota Padang yang dilihat dari segi : (1) Rata-rata Daya Tahan Aerobic yang dimiliki Member Fitness G-Sport Center Kota Padang adalah 33,15 ml/kg/min dengan sebagian besar 18 orang (86%) tergolong kategori jelek sedangkan sebagian kecil 3 orang (14%) tergolong kategori sedang dan tidak ada kategori baik. (2) Rata-rata Kekuatan yang dimiliki Member Fitness G-Sport Center Kota Padang adalah 23,05 Kg dengan sebagian besar 18 orang (48%) tergolong kategori kurang, 3 orang (14%) tergolong kategori kurang sekali, 7 orang (33%) tergolong kategori sedang sedangkan sebagian kecil 1 orang (5%) tergolong kategori baik dan tidak ada pada kategori baik sekali. (3) Rata-rata Kecepatan yang dimiliki Member Fitness G-Sport Center Kota Padang adalah 7,45 detik dengan sebagian besar 8 orang (38%) tergolong kategori kurang, 7 orang (33%) tergolong kategori sedang sedangkan sebagian kecil 6 orang (28%) tergolong kategori kurang sekali dan tidak ada pada kategori baik dan baik sekali. (4) Rata Kelentukan yang dimiliki Member Fitness G-Sport Center Kota Padang adalah 0,98 cm dengan sebagian besar 12 orang (57%) tergolong kategori sedang, 7 orang (33%) tergolong kategori kurang sedangkan sebagian kecil 2 orang (9%) tergolong kategori kurang sekali dan tidak ada pada kategori baik dan baik sekali.” Kata Kunci : Kondisi Fisik, Fitness

Actions (login required)

View Item