Pengaruh Latihan Split Jump dan Lateral Push Box Off Terhadap Hasil Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Bola Basket SMAN 1 Gunung Talang

Putra, Ivan Aprianda (2019) Pengaruh Latihan Split Jump dan Lateral Push Box Off Terhadap Hasil Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Bola Basket SMAN 1 Gunung Talang. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text A_01_IVAN_APRIANDA_PUTRA_1306705_395_2019.pdf Download (235kB) | Preview

Abstract

Rendahnya kondisi daya ledak otot tungkai atlet bola basket SMAN 1 Gunung Talang menjadi latar belakang masalah dilakukannya penelitian ini. Diantara berbagai bentuk latihan yang ada, maka latihan split jump dan lateral push box off diduga kuat dapat meningkatkan kondisi daya ledak otot tungkai. Penelitian ini dilakukan bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan split jump dan lateral push box off terhadap hasil daya ledak otot tungkai pada atlet bola basket SMA Negeri 1 Gunung Talang. Jenis penelitian yang dilakukan adalah exsperimen semu (Quasi Exsperimen) dengan rancangan two group pre test-post test. Populasi penelitian adalah atlet bola basket SMA Negeri 1 Gunung Talang yang berjumlah 14 orang. Sampel penelitian adalah keseluruhan populasi dengan teknik penarikan sampel total sampling. Untuk mengukur variabel daya ledak otot tungkai digunakan vertical power jump test. Teknik analisa data menggunakan analisis uji t atau uji beda mean dengan α=0,05. Hasil penelitian: (1) Terdapat pengaruh latihan split jump yang signifikan terhadap daya ledak otot tungkai pada atlet bola basket SMA Negeri 1 Gunung Talang, dimana harga koefisien th = 8,37 > tt = 1,94. (2) Terdapat pengaruh latihan lateral push box off yang signifikan terhadap daya ledak otot tungkai pada atlet bola basket SMA Negeri 1 Gunung Talang, dimana harga koefisien th = 7,33 > tt = 1,94. (3) Terdapat perbedaan pengaruh latihan yang signifikan antara latihan split jump dengan lateral push box off terhadap daya ledak otot tungkai pada atlet bola basket SMA Negeri 1 Gunung Talang, diperoleh th = 5,00 > tt = 1,94.

Actions (login required)

View Item