Profil Delayed Onset Muscle Sorenees (DOMS) pada Mahasiswa FIK UNP Setelah Latihan Fisik

Lesmana, Heru Syarli (2019) Profil Delayed Onset Muscle Sorenees (DOMS) pada Mahasiswa FIK UNP Setelah Latihan Fisik. Halaman Olahraga Nusantara: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 2 (1). pp. 50-59. ISSN Print: 2614-2775 dan Online: 2621-8143

[img]
Preview
Text
2464-3583-2-PB.pdf

Download (713kB) | Preview
Official URL: https://jurnal.univpgri-palembang.ac.id/index.php/...

Abstract

Latihan fisik menyebabkan atlet beresiko mengalami cedera. Salah satu cedera otot yang paling sering dijumpai adalah Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). DOMS adalah nyeri yang dirasakan seseorang dalam waktu 24-72 jam setelah melakukan aktivitas olahraga. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat tingkat nyeri yang terjadi akibat DOMS setelah latihan fisik. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kualitatif. Sampel merupakan Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang terdiri dari 15 orang mahasiswa dipilih secara random yang memenuhi kriteria inklusi diantaranya jenis kelamin laki-laki berumur 18-20 tahun, tidak mengalami cidera pada bagian tungkai ke bawah. Setiap Sampel akan melakukan latihan fisik eksentrik dengan jalan jongkok sebanyak 10 set (1set :20 langkah) dengan istirahat selama 30 detik setiap set. Setelah 48 jam, dilakukan pengukuran DOMS dengan menggunakan Visual Analog Scale (VAS). Data hasil penelitian ditabulasi dan dianalisis dengan uji statistik deskriptif. Kesimpulan penelitian setelah melakukan latihan fisik 26,7% sampel mengalami DOMS skala sedang dan 73,3% sampel menderita DOMS skala berat terkontrol.

Item Type: Article
Subjects: R Medicine and Food > Medicine General > RC1200 Sports Medicine
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga - S1
Depositing User: Mrs. Wiwi Sartika
Date Deposited: 26 Dec 2019 07:11
Last Modified: 25 Jul 2021 03:25
URI: http://repository.unp.ac.id/id/eprint/24441

Actions (login required)

View Item View Item