Sistem Energi dan Tuntunan Kondisi Fisi dalam Permainan Sepak Bola

Yudi, Alex Aldha (2013) Sistem Energi dan Tuntunan Kondisi Fisi dalam Permainan Sepak Bola. In: Proceeding International Scinetic Seminar on Sport and Sportsciences, 12-13 September 2013, Padang.

Preview

Text Alex Aldha Yudi II.pdf Download (4MB) | Preview

Abstract

Ketika pemain Indonesia di liga profesional ataupun timnas mulai terengah-engasetelah menit ke-60 dan kemudian kalah, banyak sekali pihak yang serta merta mengatakahal itu terjadi karena VO2max-nya rendah, nutrisinya buruk, dan mentalnya lemah. Dengaasumsi-asumsi tersebut maka banyak pihak yang kemudian membuat langkah-langkah instauntuk memperbaikinya seperti melakukan Training Camp untuk meningkatkan kebugaran,meningkatkan kualitas nutrisi, membuat outbond serta mendatangkan psikolog untk menempa mentalnya. Walaupun tidak sepenuhnya salah, seringkali langkah-langkah tersebutterkesan membabibuta. Training Camp untuk meningkatkan kebugaran dilakukan selama 2 minggu dengaintensitas berat (padahal VO2max baru bisa meningkat secara bermakna setelah 8 minggdengan waktu recovery yang cukup), membeli suplemen-suplemen mahal yang berhargajutaan rupiah (tanpa dihitung berapa jumlah kalorinya, kapan dan bagaimana pemakaiannyyang tepat), lalu melakukan training camp secara militer untuk meningkatkan semangat juan(padahal permasalahan psikologis pemain bola sangat kompleks dan pertandingan di lapangan jauh berbeda dengan suasana pertempuran). Yang terjadi kemudian adalah banyaknya pemain yang cedera selama Training Camp dan pemborosan biaya untuk akomodasi. Dan gawatnya lagi, ketika ternyata pemain masih terlihat "loyo" di lapangan,maka mulai timbul "korban" seperti pelatih yang dianggap kurang cakap, manajemen yandiangap kurang profesional, tim medis yang yang kurang canggih dan sebagainya.

Actions (login required)

View Item