Pengaruh Bentuk Latihan Beban Terhadap Kemampuan Jump Servis Bolavoli Klub Aia Gadang Pasaman Barat

Putra, Soni Adi (2018) Pengaruh Bentuk Latihan Beban Terhadap Kemampuan Jump Servis Bolavoli Klub Aia Gadang Pasaman Barat. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text A_02_SONI_ADI_PUTRA_14087279_5007_2018.pdf Download (552kB) | Preview

Abstract

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh bentuk latihan beban terhadap kemampuan jump servis bolavoli klub aia gadang pasaman barat. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan juni sampai juli 2018 di Lapangan bolavoli klub Aia Gadang Pasaman Barat. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain klub Aia Gadang Pasaman Barat yang berjumlah 20 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik Total Sampling. Setelah dilakukan tes awal (pre test) kepada seluruh sampel setelah itu baru diberikan perlakuan yaitu latihan beban yang di tujukan kepada pembentukan kekuatan lengan. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu (16 kali pertemuan), dalam 1 minggu latihan dilaksanakan sebanyak 4 kali pertemuan. Berdasarkan analisis data dalam penelitian ini menggunakan Uji T-Test. Hasil pengolahan data dalam penelitian ini adalah 1) diperoleh rata-rata tes awal (13,05) dan pada tes akhir menjadi (26,5), artinya penerapan metode bentuk latihan beban meningkatkan kekuatan, 2) terdapat pengaruh dimana pada metoda bentuk latihan beban diperoleh peningkatan rata-rata sebesar (13,45), ditandai dengan diperoleh thitung (8,90) > ttabel (1,73), artinya penerapan metode bentuk latihan beban dapat meningkatkan kekuatan , dimana metode bentuk latihan beban menunjukkan hasil yang lebih baik dalam meningkatkan kekuatan.

Actions (login required)

View Item